Não VIU?

Publicidade

Raj
Sem Resultados
Ver todos os resultados
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • Terra das Cataratas e Itaipu
  • Tríplice Fronteira
  • Crônicas
  • Não tem como não postar
  • É bom Saber
  • Capa
  • Últimas Notícias
  • Terra das Cataratas e Itaipu
  • Tríplice Fronteira
  • Crônicas
  • Não tem como não postar
  • É bom Saber

Publicidade

Raj
Sem Resultados
Ver todos os resultados
Não VIU?
Raj
Sem Resultados
Ver todos os resultados

Choque térmico: cuidados ao sair do ar-condicionado para o calorão

Resumindo: consuma muita água!

Por Vinícius Ferreira
11 março, 2024
| 2 minutos de leitura |
Foto ilustrativa: Pixabay

Foto ilustrativa: Pixabay

CompartilharTwitterMandar pro ZapEnvie no TelegramLinkedin

Em face à onda de calor prevista para esta semana na Tríplice Fronteira, o médico José Ortellado, da Vigilância Sanitária do Paraguai, divulgou os cuidados que a população deve tomar para evitar choque térmico, ao sair de ambientes e veículos com ar-condicionado para ambientes aberto.

Vale a pena conferir abaixo o que ele diz:

Notícias Relacionadas

Aprovado no Senado, projeto que aumenta as penas para furto de cabos volta à Câmara

Confira os produtos mais vendidos no varejo do Paraná em 2025

Fotos do dia: Itaipu no lugar habitado mais remoto do Brasil

  • Qualquer diferença de 13°C a 18°C ​​de temperatura pode ter impacto no seu corpo, se você não estiver bem hidratado;
  • Antes de entrar no veículo exposto ao sol, abra as janelas ou portas e espere, pelo menos, 1 minuto para que haja movimentação na temperatura interna;
  • Maior atenção às pessoas com problemas de pressão arterial ou renais, diabetes ou obesidade exagerada, pois são elas que sofrem maiores problemas para regular a temperatura interna do corpo;
  • A partir de 38°C, a temperatura externa tem efeito no nosso corpo, principalmente no sistema de hidratação onde rim, coração, cérebro e pele são os órgãos que mais podem ser afetados e podem apresentar complicações, Por isso, é aconselhável sair de casa com uma garrafa térmica cheia de água;
  • Manter uma alimentação leve ao longo do dia. Isto é, alimentos com baixo teor de calorias e baixo teor de sal. O prato deve conter 50% de vegetais da preferência do consumidor, como repolho, alface, pepino, etc.
  • Para que o corpo não sofra com o calor intenso, é preferível usar roupas leves e claras, segundo a especialista;
  • A hidratação se dá com o consumo de água potável e o ideal é beber de 30 a 40 centímetros cúbicos (cc) por quilo/peso. “Se tenho 60 quilos e tenho que beber 30 cc por cada quilo, tenho que beber pelo menos 2 litros (de água)”, frisou o médico;
  • Você também pode temperar a água com limão, toranja, morango, mas sem açúcar ou adoçante;
  • Quem tiver familiares idosos, deve manter a hidratação deles controlada, “porque depois dos 70 anos, as sensações e regulações são diferentes”, explicou Ortellado. Os idosos ficam desidratados facilmente e podem perder a sensação de sede.

Mais recomendações: Menos tereré e mais água para hidratar

Com informações do Última Hora

Tags: É bom saber!
CompartilharTweetarEnviarCompartilharCompartilhar

Relacionados +Conteúdos

furto de fios de cobre
É bom saber!

Aprovado no Senado, projeto que aumenta as penas para furto de cabos volta à Câmara

9 julho, 2025
1
Comércio do Paraná cresce o triplo da média nacional em 2025, aponta IBGE
Foto: Albari Rosa/Arquivo AEN
É bom saber!

Confira os produtos mais vendidos no varejo do Paraná em 2025

8 julho, 2025
1
O local é santuário da biodiversidade do Atlântico Sul. Fotos: Alexandre Marchetti/IB
É bom saber!

Fotos do dia: Itaipu no lugar habitado mais remoto do Brasil

2 julho, 2025
1
Deixar comentário

Notícias recomendadas

    • Notícia
    Foto ilustrativa: divulgação

    Céu das Cataratas: experiência inédita une ciência e contemplação das estrelas

    18 julho, 2025
    1
    Foz do Iguaçu -
Foto: Foto: Rodrigo Felix Leal/SEIL

    Bye-bye, frio?

    18 julho, 2025
    1
    Foto: Jonathan Campos/AEN

    Com compras da China, Paraná lidera as exportações na região Sul

    15 julho, 2025
    1
    Entrega simbólica do dinheiro ao prefeito General Silva e Luna. Foto: Christian Rizzi

    Buracos nas vias de Foz estão com os dias contados?

    14 julho, 2025
    1
    Onça-parda atropelada ontem (15) na margem paraguaia da usina. Foto: IB/Paraguai

    Itaipu informa o atropelamento de onça-parda perto de sua reserva

    16 julho, 2025
    1

    Notícias Populares

    • Foto: cortesia

      AFA lembra, com homenagem, os 10 anos da morte de seu fundador

      0 compartilhados
      Compartilhar 0 Tweetar 0
    • PF prende foragida ligada à principal facção da Venezuela

      0 compartilhados
      Compartilhar 0 Tweetar 0
    • Ciudad del Este registra crescimento de 116% nas compras com cartão de crédito por turistas estrangeiros

      0 compartilhados
      Compartilhar 0 Tweetar 0
    • Foz terá voo direto de Fortaleza

      0 compartilhados
      Compartilhar 0 Tweetar 0
    • Ninguém aguenta mais o caos causado pela lentidão da duplicação da Rodovia das Cataratas

      0 compartilhados
      Compartilhar 0 Tweetar 0
    Não viu?

    © 2023 Não Viu - Projetado por H7web Projetos Especiais

    Fale Conosco via: E-mail - naoviu.com.br@gmail.com ou Whatsapp - (45) 99963-1755

    • Aviso Legal
    • Não Viu, um olhar sobre tudo
    • Newsletter
    • Política de Cookies
    • Política de Privacidade
    • Termos de Uso
    • Quem somos

    Redes Sociais

    Bem vindo de volta!

    Entrar

    Esqueceu a senha?

    Recupere sua senha

    Digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

    Entrar

    Adicionar Nova Lista de reprodução

    - Selecione Visibilidade -

      Sem Resultados
      Ver todos os resultados
      • Não Viu, um olhar sobre tudo
      • Últimas Notícias

      © 2023 Não Viu - Projetado por H7web Projetos Especiais